Tag Archive: terveys

Fyssarin vastaanotolla

Tänään klo 19 oli Mainin aika fysioterapeutille. Käytännössä olin paikalla vasta 19:06, sillä olin aivan väärällä puolella rakennusta. Onneksi fyssari ehti käydä Mainin hyvin läpi, vaikka myöhässä aloitettiinkin. Aluksi Vartiainen tarkasteli Mainin liikkeitä, liikutin Mainia kolmesti edestakaisin käytävällä. Tämän jälkeen menimme sisälle huoneeseen, jossa käytiin läpi Mainin tietoja ennen aloittamista.

Olin hieman jännittynyt viimeviikon hierojakäynnin takia, entä jos käytös on samanlaista eikä hoito onnistu? Mutta en olisi voinut olla enempää väärässä! Aluksi Maini yritti väistää, mutta rentoutui melko nopeasti tunnin aikana. Kipeämmissä paikoissa se jännittyi, mutta painoi melkein saman tien päänsä takaisin matolle. Ehkä se osasi yhdistää hierojakerran helpottaneen hieman oloa? Mene ja tiedä.

Lyhyesti mitä huomioita Vartiainen teki Mainista. Liikkeessä sen takapää on korkealla pään painuessa alas. Lisäksi se “heiluttaa” takajalkojaan liikkuessaan sen sijaan, että nostelisi niitä. Käsittely paljasti lantion täysin kankeaksi, siinä ei ollut lainkaan joustoa. Tämä taas aiheutti mm. liikkeen muutoksen ja kireyttä lapojen seudulla sekä niskassa. Seisoessa vetää takajalkoja pihtiin ja kropan alle, lantion liikettä testatessa yrittää istua. Oikea puoli kropassa tiukemmassa kuin vasen.

Tunnin aikana keskityttiin siis lantion mobilisointiin ja käytiin myös koko kroppa läpi. Jonkinlaisia kipupisteitä oli lapojen luona, keskellä selkää ja lantiossa. Lopuksi Mainin piti vielä nousta seisomaan ja lantion liike katsottiin uudelleen. Jalat olivat kauempana kuin aloittaessa, eikä liike aiheuttanut tukalaa oloa (ei istunut, kuten alussa).

Kotiläksyksi sain mm. takajalkojen liikkeen normalisoinniksi “esterata”-tehtävän, jossa sen on nostettava jalkojaan heiluttelun sijaan (kävelemällä esimerkiksi pyyherullien yli). Myös metsässä varvikossa kävely ovat loistavia tapoja tuoda lihasmuistiin oikeaa liikettä. Lantion jumitusten pitäisi pysyä melko hyvin poissa, kunhan liikeradat ovat normaalit. Jes!

Maini kotiin päästyään sirkutti kaikille missä kävi ja nukkuu nyt niin tyytyväisenä.

Keskiviikon turinoita

On taas vierähtänyt aikaa edellisestä postauksesta ja kaikennäköistä on ollut, pitkälti koulukiireitä (pari tenttiä vienyt aikaa). Sain muuten uuden treeniliivin HelsiTarelta, se on kyllä hurjan hyvä! Hieman kuuma agilityä ajatellen, mutta pikkuvikoja.
Mutta se selityksistä, on me treenailtukin! Tässä välissä on ollut kaksi agility kertaa ja en rehellisesti muista mitä otettiin edelliskerralla. Mutta tällä viikolla harjoiteltiin sylikäännöksiä, jotka sujuivat hyvin – ainakin kuhan aloin itse hoksata miten ne oikein menevät. Huomasin taas kuinka Maini on hyvin toispuolinen. Oikealle menevät liikkeet ovat vaikeampia kuin vasemmalle ja niitä piti harjoitella erikseen.
Tästä pääsenkin hyvin löyhän aasinsillan kautta hierontaan ja Mainiin. Käytin Mainin ja Tessun hierojalla, kuten suunnittelin edellisessä postauksessani. Aluksi Riikka katsoi kummankin koiran liikkeet yksitellen ja sitten otettiin Tessu ensimmäiseksi hierottavaksi. Tessun takaosa oli ihan jumissa, mutta aukesi hyvin tunnin aikana. Edellisen kerran se kävi vuosi sitten hierottavana ja Riikan mielestä tämä oli ihan sopiva väli sille. Maini nukkui odotusaikana tyytyväisenä pöydän alla.
Sitten tuli Mainin vuoro. Se ahdistui jälleen selkään koskemisesta ja pakitti / näytti hampaita ja lopulta otti hihasta hampaillaan kiinni varoituksena. Pidimme pienen tuumaustauon ja Riikka ehdotti selän laserhoitoa HandyCure laserilla. Laserin aikana mietimme kuinka Mainin kanssa tulisi edetä. Hoidon jälkeen Maini antoi (makupalan voimalla) käydä selkänsä läpi. Jumeja ei Riikan mielestä ollut, ainakaan niin pahoja kuin mitä kertomani perusteella oli kuvitellut mutta voimakkaat reaktiot viittasivat hänenkin mielestään jonkinlaiseen kiputilaan, Riikan epäilyksenä oli nikamalukko. Hän myös huomautti, että Maini seisoo erikoisesti takajaloillaan (olen kiinnittänyt samaan huomiota) ja takaliikkeet ovat hieman laahaavat. 
Käynnin jälkeen annoin Mainille kokeeksi puolikkaan särkylääkkeen ja kieltämättä huomasin eron käytöksessä. En tiedä johtuuko se laserhoidosta, särkylääkkeestä vai molemmista. Mutta ensiviikolla mennään fyssari Susanna Vartiaisen vastaanotolle, toivottavasti hän saisi jotain selvyyttä asiaan. Mietin vain pitäisikö siihen asti ottaa vähän rennommin ja jättää mahdollisesti ensiviikon agilityn viimeinen kerta väliin. Täytyy jutella ohjaajan kanssa mitä hän on mieltä. :)