Tag Archive: huolto

Fyssarin vastaanotolla

Tänään klo 19 oli Mainin aika fysioterapeutille. Käytännössä olin paikalla vasta 19:06, sillä olin aivan väärällä puolella rakennusta. Onneksi fyssari ehti käydä Mainin hyvin läpi, vaikka myöhässä aloitettiinkin. Aluksi Vartiainen tarkasteli Mainin liikkeitä, liikutin Mainia kolmesti edestakaisin käytävällä. Tämän jälkeen menimme sisälle huoneeseen, jossa käytiin läpi Mainin tietoja ennen aloittamista.

Olin hieman jännittynyt viimeviikon hierojakäynnin takia, entä jos käytös on samanlaista eikä hoito onnistu? Mutta en olisi voinut olla enempää väärässä! Aluksi Maini yritti väistää, mutta rentoutui melko nopeasti tunnin aikana. Kipeämmissä paikoissa se jännittyi, mutta painoi melkein saman tien päänsä takaisin matolle. Ehkä se osasi yhdistää hierojakerran helpottaneen hieman oloa? Mene ja tiedä.

Lyhyesti mitä huomioita Vartiainen teki Mainista. Liikkeessä sen takapää on korkealla pään painuessa alas. Lisäksi se “heiluttaa” takajalkojaan liikkuessaan sen sijaan, että nostelisi niitä. Käsittely paljasti lantion täysin kankeaksi, siinä ei ollut lainkaan joustoa. Tämä taas aiheutti mm. liikkeen muutoksen ja kireyttä lapojen seudulla sekä niskassa. Seisoessa vetää takajalkoja pihtiin ja kropan alle, lantion liikettä testatessa yrittää istua. Oikea puoli kropassa tiukemmassa kuin vasen.

Tunnin aikana keskityttiin siis lantion mobilisointiin ja käytiin myös koko kroppa läpi. Jonkinlaisia kipupisteitä oli lapojen luona, keskellä selkää ja lantiossa. Lopuksi Mainin piti vielä nousta seisomaan ja lantion liike katsottiin uudelleen. Jalat olivat kauempana kuin aloittaessa, eikä liike aiheuttanut tukalaa oloa (ei istunut, kuten alussa).

Kotiläksyksi sain mm. takajalkojen liikkeen normalisoinniksi “esterata”-tehtävän, jossa sen on nostettava jalkojaan heiluttelun sijaan (kävelemällä esimerkiksi pyyherullien yli). Myös metsässä varvikossa kävely ovat loistavia tapoja tuoda lihasmuistiin oikeaa liikettä. Lantion jumitusten pitäisi pysyä melko hyvin poissa, kunhan liikeradat ovat normaalit. Jes!

Maini kotiin päästyään sirkutti kaikille missä kävi ja nukkuu nyt niin tyytyväisenä.